=> Ta thấy câu trước gợi ra vấn đề làm thế nào để thay đổi thói quen ăn uống không lành mạnh. Và câu sau đó nói rằng thay đổi điều gì đó và ăn nhiều rau củ quả hơn. Dựa vào nghĩa, ta thấy điền từ “diet” (chế độ ăn uống) là phù hợp nghĩa.
Tạm dịch:
“First, change your (4) _______ and eat more fruit and vegetables.”
(Đầu tiên, thay đổi (các) chế độ ăn uống của bạn và ăn nhiều trái cây và rau quả.)