You have to make up your mind fast, ….you slip the best opportunity.

and = và
so that = để mà
if = nếu
or = hoặc
Phương án D hợp nghĩa
Dịch nghĩa: Bạn phải đưa ra quyết định thật nhanh, hoặc bạn sẽ tuột mất cơ hội tốt nhất